Environnement et peau sèche : Comment protéger efficacement votre peau contre les agressions extérieures ?

Nous n'y prêtons malheureusement pas assez attention, mais chaque jour la peau est soumise à de nombreuses agressions extérieures. Soleil, froid, vent, pollution ou rayons UV sont autant d'éléments qui renforcent la sécheresse cutanée. Pour préserver une peau sèche des dommages et d'un vieillissement prématuré, il est pour cette raison indispensable de mettre en place de bonnes pratiques. Nous allons vous présenter dans cet article des conseils pour protéger votre peau et préserver sa beauté, quelles que soient les circonstances.

Les nombreux types d'agressions extérieures pour votre peau

Quel que soit le type de peau, la barrière naturelle de notre corps est confrontée chaque jour à de nombreuses agressions. Ces dernières peuvent être naturelles (soleil ou froid) , mais aussi anthropiques (pollution atmosphérique). Ces agressions vont perturber l'équilibre de votre peau sèche et altérer la barrière hydrolipidique. Or, cette dernière est essentielle pour préserver l'hydratation des peaux sèches.

Pour protéger votre peau, il est donc nécessaire de faire face : 

Au soleil : Les rayons ultraviolets UV peuvent détruire les fibres de collagène et d'élastine de la peau. Cela peut occasionner un relâchement cutané et l'apparition de rides. De plus, une trop forte exposition aux UV augmente notablement le risque de cancer de la peau.

Aux conditions météorologiques : Un climat froid, le vent ou un air sec sont autant de facteurs externes qui déshydratent la peau. Pour une peau sèche, ces environnements doivent être évités quand cela est possible.

À la pollution atmosphérique : L'ensemble des particules fines présentes dans l'air provoquent des dommages oxydatifs qui accélèrent le vieillissement cutané.

Comprendre la physiologie de la peau

S'il est nécessaire de protéger la peau, c'est qu'il s'agit du plus grand organe de notre corps. Composée de l'épiderme, du derme et de l'hypoderme, elle nous préserve de l'environnement extérieur tout au long de notre vie. Pour cette raison, il est très important que nous veillions nous-mêmes à la préserver des nombreuses agressions extérieures qui pourraient l'endommager.

Bien entendu, la peau est en mesure de mettre en place des mécanismes de défense efficaces. Ainsi, elle augmente la production de mélanine lorsqu'elle est fortement exposée aux ultraviolets. Toutefois, cela peut ne pas suffire si les agressions se multiplient ou deviennent plus fréquentes. Pour ne pas que la peau perde sa capacité à retenir l'eau, ce qui pourrait engendrer à terme une sécheresse cutanée, vous devez agir sur chacune des causes pour la protéger.

Les stratégies à mettre en place pour protéger votre peau sèche

Afin de maintenir le film hydrolipidique et réduire le risque de sécheresse cutanée, il est possible de mettre en place plusieurs stratégies. Découvrons cela ensemble.

Une bonne hygiène de vie

La première chose à faire, quel que soit le type de peau, c'est d'adopter une bonne hygiène de vie. En effet, si vous consommez suffisamment de fruits et légumes, riches en vitamines et minéraux, vous allez nourrir votre peau par la même occasion. Boire 1 à 2 litres d'eau par jour est aussi fortement recommandé pour les personnes qui ont une peau sèche afin de limiter le manque d' eau et assurer une bonne hydratation tout au long de la journée. Enfin, vous devez prendre le temps de bien dormir, car un sommeil de qualité va aider la peau à se régénérer.

Une routine de soins

Les produits cosmétiques peuvent aider à préserver la couche protectrice des peaux sèches. Inclus dans une routine quotidienne, ils vous aident à garder une peau saine au quotidien : 

• Étape 1 - Nettoyage : Pour commencer, nettoyez doucement et soigneusement votre peau sèche. Cela permet d'éliminer les polluants et les impuretés.
• Étape 2 - Exfoliation : Ensuite, vous pouvez procéder à une exfoliation pour éliminer les cellules mortes et préparer votre peau pour la suite de la routine. Afin de ne pas endommager les peaux sèches, il est conseillé d'opter pour des méthodes d'exfoliation douces.
• Étape 3 - Hydratation : Votre peau sèche doit être hydratée en profondeur. Utilisez donc une crème hydratante pour que la peau reste souple en toute circonstance.
• Étape 4 : Protection : Enfin, vous pouvez procéder à la phase de protection solaire. Appliquez une petite quantité de crème solaire pour protéger votre peau des rayons UV.

Des produits adaptés

Bien entendu, tous les produits d' hygiène que vous utilisez doivent être spécifiquement conçus pour répondre aux besoins des peaux sèches. Il est donc nécessaire de privilégier des produits adaptés. Ces derniers doivent donc être des produits doux et non abrasifs. 

L'intégration d'ingrédients tels que le beurre de karité, la glycérine ou l'acide hyaluronique est recommandée dans les produits hydratants et nourrissants que vous sélectionnez. Ils vous permettront de lutter efficacement contre la sécheresse cutanée sans risquer de brusquer votre peau.

Quelques conseils pour protéger la peau au quotidien 

Pour finir, revenons sur quelques conseils pratiques qui peuvent vous aider à protéger votre peau sèche.

Protéger votre peau toute l'année

Chaque saison peut présenter des obstacles à résoudre pour votre peau. En période hivernale, habillez-vous chaudement et prenez garde à l'aide sec qui peut aggraver la sécheresse cutanée. Pour contrebalancer les effets du chauffage dans le logement, n'hésitez pas à acquérir un humidificateur d'air. En période chaude, optez pour des vêtements légers pour éviter les frottements et utilisez systématiquement un écran solaire.

Minimiser l'impact de la pollution

Un autre danger majeur pour votre peau sèche est la pollution atmosphérique. Si vous habitez en zone urbaine, avec un taux important de particules fines, il est important de nettoyer votre peau dès que vous arrivez à votre domicile. De cette manière, vous éliminez les particules sur votre peau et limitez leur impact néfaste sur la barrière cutanée.

Répondez aux défis de votre environnement

Même si les agressions extérieures sont légion, une bonne routine de soins et de bonnes habitudes peuvent faire la différence. En premier lieu, la barrière protectrice de votre peau sèche doit faire l'objet de toute votre attention. 

Utilisez un soin hydratant, évitez les bains chauds et buvez une quantité suffisante d'eau par jour. Toutes ces petites actions cumulées permettent d'hydrater la peau en profondeur et la protéger à tout moment. Votre peau sera alors hydratée, résiliente et éclatante.